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黑木耳的死对头，二者不能同食，爱吃黑木耳的注意了!
文章称黑木耳与“富含维生素C的食物、海螺、茶水”同食会降营养或致不适，并给出避坑提示；随后示范一道“葱烧木耳”的家常做法...[详细]
黑木耳虽好，但这3类人要当心！吃错反伤身，中老年人多留意
黑木耳是国人餐桌上的“平价营养品”，富含胶质、铁和膳食纤维，能清肠胃、补铁，却并非人人皆宜——脾胃虚寒、服用抗凝药或手术...[详细]
文章称黑木耳与“富含维生素C的食物、海螺、茶水”同食会降营养或致不适，并给出避坑提示；随后示范一道“葱烧木耳”的家常做法，强调科学搭配、安全食用。...[详细]
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1月20日是二十四节气中的大寒，此时养生关键在于“稳”和“护”，饮食调理尤为重要。菌菇类食材因其高蛋白、低脂肪、富含多糖和...[详细]