易菇网-食用菌产业门户网站
省级分站
分类网
  • 装袋机
  • 当前位置: 首页 » 消费 » 蘑菇食谱 » 正文

    西兰花蘑菇小菜煎饼


    【发布日期】:2025-04-09  【来源】:聚餐网
    【核心提示】:西兰花蘑菇小菜煎饼做法

    西兰花蘑菇小菜饼是我们外孙一直最爱吃的煎饼,味道清爽可口,外焦里嫩且不失有嚼头。烙出来的小饼绿白相间,加上刺激食欲的金黄,特别的招小外孙喜爱。制作时候西兰花一定要焯水,食材不能切太细,要像黄豆状大小好成形一些,下面就把这款制作方法分享给大家。

    外孙爱吃,我会隔三差五做一次。为了变换口味,有时会有意少加盐做的淡一些,为的是搭配“番茄沙司”。小菜饼蘸着“番茄沙司”吃起来别有一番风味!

    “姥姥,你做得太好吃了!”经常边吃边伸出大拇指夸我。年龄大了,听到表扬同样也是像小孩子一样高兴哦!

    “西兰花蘑菇小菜饼” 蘸着“番茄沙司”,再配上用电高压锅熬的八宝粥,是不是一顿很有营养的早餐啊!?

    西兰花蘑菇小煎饼的原料:

    西兰花120克、白玉茹80克、普通面粉60克

    调料:

    胡椒粉少许、盐少许、清水适量

    西兰花蘑菇小煎饼的做法:

    1、备好白玉茹和西兰花。

    2、西兰花去硬根冲洗干净,切成小块焯水;白玉茹剪去根洗净。

    3、西兰花和白玉茹分别剁成不规则的小块。

    4、将剁好的西兰花和白玉茹合在一起放入小盆,加入盐、胡椒粉拌匀。

    5、加入面粉。

    6、拌匀后根据湿度适当加水调匀,菜面糊不可太稠也不可太稀。

    7、预热电饼铛上下加热,等饼铛热了加油,用小勺舀起菜面糊摊好,合上电饼铛,选择自主加热(也可选择烙饼程序)。

    8、几分钟后见微黄翻面,煎这一面的时候不要合上饼铛(以免过度加热使西兰花变黑),关掉饼铛上面加热盘,煎到两面微黄即可。

    成品图:

    西兰花蘑菇小煎饼制作技巧:

    1、西兰花洗净后一定要焯水,能有效去掉残留的浓药。

    2、菜处理的不要太细,块的大小,大的约比花生粒大一点,小的像黄豆。呈不规则状最好。

    3、面粉不宜加太多,看到菜们都粘连在一起就可以了,否则黏糊糊的口感不好。

    4、不要煎的时间过长,否则西兰花变了颜色不但会破坏营养,成品色泽和口感都会打折扣。

    5、也可蘸着“番茄沙司”吃。


     
     
    [ 消费搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

     
    0相关评论

     
    推荐图文
    推荐消费
    点击排行
    网站首页  |  关于本站  |  发展历程  |  顾问团队  |  会员入会  |  招聘信息  |  收款方式  |  联系我们  |  隐私政策  |  使用协议  |  信息规范  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  鄂ICP备20002293号-6