“杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。”
用料
主料：杏鲍菇250克 尖椒1个 胡萝卜半根 木耳50克
辅料：油适量 葱10克 郫县豆瓣1汤匙 姜10克 蒜10克 酱油少许 白糖1汤匙 醋2汤匙 淀粉适量
鱼香杏鲍菇的做法
1.食材洗净
2.锅加清水烧开，下入杏鲍菇焯4-5分钟至变软捞出晾凉
3.胡萝卜，尖椒，木耳切丝，杏鲍菇撕成条，碗内加葱姜蒜末，白糖，醋，淀粉，水，酱油，调匀待用
4.炒锅入油烧热下入郫县豆瓣炒至出红油
5.下入杏鲍菇煸炒
6.在下入尖椒丝，胡萝卜丝，木耳，煸炒均匀
7.下入碗汁，待汤汁粘稠时盛出装盘
烹饪技巧郫县豆瓣是咸的就不用放盐了。
